Consells per a la detecció del càncer de pell

251

Coincidint amb el Dia Europeu de Prevenció del Càncer de Pell (14 de juny) i l’arribada de l’estiu amb llargues exposicions al sol, el CAP de Piera ens acosta consells i pautes per identificar precoçment l’aparició d’un melanoma.

Consells de prevenció:

El principal factor de risc per al càncer de pell és la radiació solar, concretament la radiació ultraviolada (UV). Per aquest motiu, la millor prevenció del càncer de pell és evitar l’exposició al sol en les hores en què la radiació és més forta i, alhora, seguir algunes recomanacions bàsiques com ara:

  • Començar a prendre el sol de forma gradual, buscar l’ombra i evitar l’exposició solar entre les 11 i les 16 hores.
  • Protegir la pell i els ulls. Portar barret, samarreta i ulleres de sol.
  • Aplicar un protector solar adequat al tipus de pell una estona abans de l’exposició al sol (entre 20 i 30 minuts). Repetir l’operació cada dues hores, després de banyar-se o si se sua molt. També cal protegir els llavis amb filtre solar.
  • Extremar les mesures de protecció en el cas dels infants i utilitzar crema solar amb un factor de protecció alt.
  • Beure aigua per hidratar-se.
  • Recordar que l’aigua i la sorra reflecteixen la llum solar i n’augmenten la intensitat. A la muntanya, l’altitud i la neu també n’incrementen la intensitat.
  • Evitar exposar-se al sol si es pren alguna medicació fotosensible a la llum solar.

És important, també, autoexplorar-se la pell periòdicament per detectar l’aparició o el canvi recent d’alguna taca o lesió.

Aquestes són algunes pautes per una correcta autoexploració de la pell:

  • Per reconèixer de forma precoç l’aparició d’un melanoma, pot resultar útil aplicar l’anomenada regla de l’AVCD, que descriu les característiques més freqüents de les lesions amb el risc de ser o esdevenir melanoma:
  • Asimetria: si tracem un eix imaginari que separi la piga en dues meitats, observem que una meitat no és igual que l’altra.
  • Vores: els melanomes o les seves lesions precursores solen tenir les vores irregulars.
  • Color: les lesions malignes o amb potencial maligne presenten habitualment més d’un color, i es barregen de forma irregular. No hi ha cap color que de forma aïllada s’associï a més risc.
  • Diàmetre: les lesions amb més de sis mil·límetres de diàmetre tenen més risc de desenvolupar un melanoma.

Cal explorar la cara, el cuir cabellut i les mans, centrar-se en el coll, el pit i la part superior del cos, aixecar braços per explorar-ne la part interna i les aixelles i revisar natges i part posterior de les cames i plantes dels peus, entre d’altres.

Si s’identifica una lesió pigmentada que compleixi alguna d’aquestes característiques, o davant l’aparició d’una nova lesió, s’ha de consultar el metge per avaluar-ne el risc.

Documentació relacionada:
Consells de prevenció

Comparteix